往后余生说说句子|关于你我往后余生的说说,往后余生,做一个“可以掌控自己”的女

爱情说说  点击:   2019-01-11

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1、最近宫斗剧《延禧攻略》大火,很多人都在追。

 

里面的人物最令我喜欢的,是秦岚所饰演的富察皇后。

 

剧中的她,温婉大方、贤良淑德,独得皇上恩宠,成为他心中的白月光。

 

而如今已经37岁的秦岚,更是拥有一种超越年龄限制的优雅。

 

听她说话,从来都是轻声细语,温柔无比,仿佛没有什么能够激怒她。

作为一名演员,其实秦岚并不是科班出身。

 

要想演艺这条路走得更好更远,她必须付出比其他专业演员更多的时间和精力,去学习和摸索。

 

就连我们普通人在职场上都普遍存在着焦虑的情绪,更何况是在竞争激烈的娱乐圈,她的压力可想而知。

 

出道十几年,秦岚一直都在不断尝试和挑战自己。

 

从《还珠格格3》里知性婉约的江南名媛“知画“,到《又见一帘幽梦》里在命运变幻中挣扎迷失的绿萍,到《王的盛宴》中霸气狠毒的吕后,再到《咱们相爱吧》在爱中越挫越勇的蔡春妮。

 

她的演技不断突破,逐渐由偶像派向实力派转型,《延禧攻略》的富察皇后就是最好的证明。

一路走来,她并不是一直都平坦顺利。

 

经历过事业的低潮期,感情也陷入过挣扎。

 

可无论是事业还是生活,面对那些挫折,她始终能够做到不惊不扰,不骄不躁,总是充满着别人少有的淡定和从容。

 

这样的女子,怎能叫人不羡慕和欣赏?

 

最近她在接受采访时,当被问及怎样的一位女人才称得上优雅,秦岚羞涩一笑,思考了片刻缓缓地说:

 

我认为优雅的女人应该是非常美好的,她一定有着有条不紊的内心节奏,可以掌控自己。知性需要时间的修炼,不断成长,多去经历生活,感受和分享生活的美好。”

 

深以为然。无论何时,都不让自己陷入慌乱之中,不让自己被情绪所操控,跟着自己的节奏走,才能逆袭翻盘,成为最后的强者。

 

所以,活得漂亮的女人,都擅长“情绪管理”。

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2、同样,我们常说:婚姻是一场修行。

 

那么要想拥有一份幸福的爱情,维持一段好的夫妻关系,首先就是要学会管理自己的情绪。

 

为什么很多原本甜蜜无比的夫妻,随着时间会变得越来越容易发生争吵,不管对方做什么,就是看不顺眼,抱怨、责备总是不经大脑就脱口而出。

 

其实归根结底就是两个人没能好好管理自己的情绪,说话也不注意方式,导致双方没有达到有效沟通,矛盾就会愈演愈烈。

 

夫妻之间,学会好好说话,也是管理情绪的一种方式。

 

听友小雅来信说,自己和老公结婚已经十年,但感情依然如初。

 

在大家的眼中,他们是模范夫妻,没见他们吵过一次架,红过一次脸。

 

每天吃完晚饭,还会手牵手在小区里散步,有说有笑。

有一次朋友去她家做客,她在厨房里忙着做饭炒菜,丈夫躺在沙发上无所事事地看电视。

 

过了一会,出来跟她老公说:“老公,我这有点忙不过来,你过来帮下我呗,待会咱们一起吃饭一起看~”

 

没想到她老公马上起身说:“好嘞~老婆你过来坐着,这种粗活让我来!”

 

朋友悄悄跟她说:“你心态真好,刚才那种情况,要是我啊,早就冲他吼了。”

 

小雅笑了笑回答:“哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。”

 

因为小雅的知情达理,从来不轻易发脾气,老公也变得非常温柔体贴,感情越来越好。

 

我们总是习惯把最坏的脾气和最糟糕的一面展现给最亲近的人,却忘了真正的爱,就是要好好说话。

 

正如小雅所说:哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。

 

每个人在婚姻里,都有可能会遇到大大小小的问题,我们总想着如何去控制别人,却往往忽略了掌控自我。

 

但凡能够把一份婚姻经营好的人,一定是懂得拿捏分寸,调整自我情绪的人。

 

也唯有拥有一个好的心态,才能快速冷静地解决问题。

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3、有一次朋友去她家做客,她在厨房里忙着做饭炒菜,丈夫躺在沙发上无所事事地看电视。

 

过了一会,出来跟她老公说:“老公,我这有点忙不过来,你过来帮下我呗,待会咱们一起吃饭一起看~”

 

没想到她老公马上起身说:“好嘞~老婆你过来坐着,这种粗活让我来!”

 

朋友悄悄跟她说:“你心态真好,刚才那种情况,要是我啊,早就冲他吼了。”

 

小雅笑了笑回答:“哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。”

 

因为小雅的知情达理,从来不轻易发脾气,老公也变得非常温柔体贴,感情越来越好。

 

我们总是习惯把最坏的脾气和最糟糕的一面展现给最亲近的人,却忘了真正的爱,就是要好好说话。

 

正如小雅所说:哪有谁是天生的好心态,不过是懂得调整调整再调整。

 

每个人在婚姻里,都有可能会遇到大大小小的问题,我们总想着如何去控制别人,却往往忽略了掌控自我。

 

但凡能够把一份婚姻经营好的人,一定是懂得拿捏分寸,调整自我情绪的人。

 

也唯有拥有一个好的心态,才能快速冷静地解决问题。

杨澜提醒为人父母者,要尽量在孩子面前控制自己的情绪。

 

否则,孩子将来也很有可能会用同样的方式表达自己的情绪,这是一种非常可怕的“情绪遗传”。

 

其实不管是在工作还是生活中,不管是面对爱人、亲人,还是同事、朋友,我们都会产生各种不同的情绪。

 

也许有焦虑,有压力,有自卑,有担忧,有害怕......

 

当我们饱受不良情绪之苦时,却又不知道该如何去排解,只能在心中压抑着,等到了忍无可忍的地步,也许就会恶语伤人。

 

苏菲·玛索曾说:“一个拥有强大内心的女人,并非强势和咄咄逼人,她的姿态一定是温和的,微笑、韧性、不紧不慢。”

 

为了让听友们能够真正学会调节自我情绪,遇见更好的自己,拥有幸福美好的生活!

 

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海蓝博士是各大电视媒体力邀的心理嘉宾,出席过《心理访谈》、《杨澜访谈录》等多档节目。

 

也曾受著名主持人杨澜的邀请,担任过“天下女人幸福力课程”的首席专家导师。

 

她还将自己亲自体验和见证过的情绪心理感悟,著成了《不完美,才美》系列心理畅销书籍,杨澜、周国平、俞敏洪等50位名人,称其为具有巨大启发意义的心理学著作。


 

课程将会结合上千个真实的生活案例,进行生动的场景演绎,实实在在地给出清晰的解决方案。所以你一点都不用担心听不懂,学完就能用!

 

另外不仅有海蓝博士亲自带班,还有督导师全程陪伴学习哦,不需要有任何心理负担,坚持下来简直so easy,真正学到对自己有用的东西!

 

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